Персональный тренинг в фитнес клубе «СПАРТА» в Путилково

Актуальная информация

• Правильная техника. Тренер обучает правильному выполнению упражнений и контролирует процесс «в моменте». Правильная техника обеспечивает проработку нужных мышц и снижает риск травмирования.
• Четкая работа на цель. Фитнес-инструктор знает, как достичь поставленной цели. Он разрабатывает персональные программы, меняет упражнения, если видит, что они вам не подходят или вы приехали на фитнес уставшим, контролирует, чтобы вы не переутомились на занятии и успевали восстанавливаться после тренировок.
• Комфорт. Вам не нужно беспокоиться о смене программы, последовательности упражнений или поиске нужного инвентаря во время тренировки. Обо всем этом заботится инструктор.

Услуги спорт клуба «СПАРТА», Обращайтесь +7(985) 773-05-45
Занятия, тренировки, тренинги.

Все подробности по телефонам либо в клубе у администраторов. Для Вас — фитнес в дружеской компании и индивидуальный тренинг, традиционные программы и новинки фитнес-индустрии.

Услуги:
Тренажёрный зал,

Силовой тренинг,

Кардиозона,
Зона свободных весов,
Вводный инструктаж в тренажёрном зале (персональная тренировка с тренером),
Консультация тренера (по питанию и тренировкам),
Зал аэробики,
Групповые занятия по расписанию (Sculpt, Pilates, Tabata, FT, Yoga в гамаке, Yoga, Zumba, Stretching, Hot Iron, Interval, Pole dance, Iron junior и еще более 30 открытых направлений),

Единоборства: Зона бокса (детский,женский, мужской),

Восстановительный фитнес (после травм, аварий, операций и т.п.),
Заморозка карты, скидки, акции,
Душевые,
Зона отдыха,
Парковка.

Список услуг, оказываемых фитнес-клубом «СПАРТА» за дополнительную плату:

Персональный тренинг (в тренажерном зале, по всем видам групповых программ):
Программа питания;
Программа тренировок;

Силовые тренировки;

Кардиотренировки (Аэробные тренировки);
Детский фитнес (с 3-13 лет, «Мама+малыш») ;
Йога (7 разных направлений), танцевальный фитнес, единоборства, детский клуб;
Танцы — записаться на танцы могут все желающие, независимо от возраста и уровня физической подготовки;
Фитнес для беременных;
Постановка свадебного танца;

Кроссфит;
Занятие BODYFLEX;
TRX петли;
Единоборства: Взрослый и Детский Бокс;