Простая профилактика онкологических заболеваний

Информация может быть не достоверна

Рак — это злокачественная опухоль эпителиальной ткани, которая возникает в результате бесконтрольного деления клеток. Сбой, приводящий к такому нарушению их жизненного цикла, вызван генетической мутацией. Что именно становится причиной мутации у конкретного пациента зачастую остается неизвестным, но есть ряд факторов, которые увеличивают вероятность этой генетической поломки. Соответственно, избегание таких факторов послужит профилактикой развития рака.

Наследственность

Склонность к появлению злокачественных опухолей определенных органов передается от родителей к детям. Подчеркнем, что генетическая предрасположенность означает всего лишь повышенную вероятность развития заболевания. Единственный фактор, который невозможно устранить.

Нарушения рациона питания

Согласно статистике ВОЗ около 30% онкологических патологий так или иначе связаны с нездоровой, неправильной диетой. Риск возникновения рака увеличивается при обильном употреблении жирных и жареных блюд, а также сладкого и выпечки.

Курение

Рак легких — одно из наиболее распространенных и наиболее летальных (даже при адекватном лечении) онкозаболеваний. И более 90% случаев опухолей легких связано с курением табака. Помимо этого, данная вредная привычка увеличивает вероятность развития рака пищевода, горла и ротовой полости.

Спиртные напитки

Этиловый спирт — это активный канцероген. Он повышает риск возникновения как минимум семи разных типов опухолей ЖКТ.

Малоподвижный образ жизни

Недостаточная физическая активность приводит к ухудшению обмена веществ в тканях, а также к замедлению кровотока в некоторых органах (например, малого таза). Это прямой путь к мутациям генетического материала клеток.

Стрессы

Психоэмоциональное напряжение (особенно постоянное) подавляет функции иммунитета. А ведь именно иммунная система — первый защитный барьер на пути развития любых опухолей.

Плохая экология

Очень большое количество промышленных выбросов в атмосферу и воду, загрязнения земли и окружающих предметов являются канцерогенами.

Ионизирующее излучение

Радиация — не распространенный, но очень сильный фактор повреждений клеточного генома, которые напрямую приводят к мутациям.

Вирусы

Вирусные инфекции так или иначе имеют отношение к 10% всех случаев онкозаболеваний. Особенно важную роль играют папилломавирус (влияет на развитие рака шейки матки) и вирус гепатита (при опухолях печени).

Методы профилактики рака

Соблюдение нижеперечисленных правил, конечно, не даст 100% гарантии того, что у человека не разовьется опухолевое заболевание. Тем не менее, следование этим рекомендациям достоверно снижает вероятность появления рака.

К средствам первичной профилактики относятся:

• отказ от курения и употребления алкоголя;

• оздоровление рациона питания;

• умеренные, но регулярные физические нагрузки;

• слежение за собственным весом;

• профилактика вирусных патологий (в первую очередь, использование вакцин);

• применение косметики, защищающей от солнечного УФ-излучения.

Вторичная профилактика рака показана тем людям, у которых уже обнаружены факторы онкологического риска:

• опухолевые заболевания в семейном анамнезе;

• ряд подтвержденных генетических мутаций (например в гене BRCA);

• частые контакты с канцерогенными соединениями или радиацией по роду профессиональной деятельности;

• неблагоприятные экологические условия проживания.

Для лиц, которые имеют вышеперечисленные факторы риска, основой профилактики рака должны стать ежегодные обследования у специалистов-онкологов. Такой мониторинг поможет диагностировать онкологическое заболевание на начальном этапе развития, когда имеются максимальные шансы на полное избавление от него.

Кроме того, профилактические обследования рекомендовано проходить и по возрастным показаниям, ведь старение — один из факторов, увеличивающих риск появления рака. Так, например, после 40 лет каждая женщина должна минимум раз в год проходить рентгеновскую или ультразвуковую диагностику молочных желез.

Подобные скрининговые программы запущены и в медицинском центре «Анадолу». У нас вы можете сделать все наиболее современные обследования, применяемые в онкологии:

• анализ крови на онкомаркеры;

• исследование генома для обнаружения наследственной опухолевой предрасположенности;

• комплексный анализ ДНК, позволяющий выявить опасные мутации;

• семейную генетическую диагностику с индивидуальной оценкой онкологического риска при обнаружении опухолевой патологии у родственника;

• ультразвуковые исследования различных органов;

• более сложные, дорогие, но и более точные методики, такие как магнитно-резонансная и компьютерная томография, эндоскопические исследования и т.д.