Тренировки по боксу в фитнес клубе «СПАРТА» Путилково

Актуальная информация

Индивидуaльныe тpенировки пo боксу / Персoнальный тpенeр пo бoкcу

Пepcoнaльныe и гpуппoвые тренировки по бoкcу oт Mаcтеpa спoрта Рocсии чeмпиона Mоcквы.

⚡️Тренеpcкий опыт большой. Результат гaрантирую.

Pаботаю с мужчинами, женщинами, детьми с любым уровнем подготовки.

Цель тренировок:

- Развитие концентрации внимания
- Повысить уверенность в себе
- Умение постоять за себя и близких
- Эмоциональная и психологическая подготовка, стрессоустойчивость
- Улучшить физическую форму
- Улучшить состояние здоровья, выносливость (тренировка включает функциональный тренинг)
- Повысить умение управлять своим телом, эмоциями, быть ловким и смелым
- Повышение технических и тактических навыков бокса
- Подготовка к соревнованиям.

⭐ Персональная тренировка длится до 2 часов в зависимости от подготовки, целей и поставленных задач.

Включает в себя: разминку (скакалка, тренинг мышц и суставов, растяжка), школа бокса (подача материала), функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины бокса), освоение технико-тактического мастерства (работа ног, изучение всех видов ударов и защитных действий), освоение стратегического мышления в дисциплине бокса, работа "на лапах", боксерском мешке, снарядах, в паре с тренером.
Заминка (упражнения на растяжку и на расслабление).

Тренировки проходят в фитнес-клубе «Спарта» (Путилково)

Сайт: https://sparta.fit/

ВКонтакте: https://vk.com/spartafitmsk

Инста: https://www.instagram.com/sparta_fitness_club/

Тел. +7 (495) 773-05-45, +7 (985) 773-05-45

Цены: тренировки (три раза в неделю) и персональные по договорённости узнавайте у администратора.

ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА 100%